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                    “三減三健”之“導讀”篇

                    作者:   發布來源:   發表時間:2019-01-15 10:49:58
                        調查顯示,近年來與生活方式密切相關的慢性病已成為中國居民的主要死亡原因,高血壓、高血糖、高血脂等慢性病成為健康的頭號公敵,因此改變不良生活習慣就成為保護健康的關鍵要素。為此,國家衛生健康委員會啟動了“三減三健”專項行動,倡導健康的生活方式。那么“三減三健”是怎樣誕生的?什么是“三減三健”?今天一起了解下吧!

                        一、 “三減三健”是怎樣誕生的?
                        2017年4月,國家衛生計生委、體育總局、全國總工會、共青團中央和全國婦聯共同制定了《全民健康生活方式行動方案(2017-2025年)》,深入開展“三減三健”、適量運動、控煙限酒和心理健康等4個專項行動。



                     
                     
                        2017年7月,國務院《國民營養計劃(2017-2030年)》廣泛開展以“三減三健”專項行動,積極推廣健康生活方式。
                     
                        二、何為“三減三健”?



                     
                        “三減”:減少鹽類攝入,減少糖類攝入,減少油脂攝入;

                        “三健”:倡導健康口腔,倡導健康體重,倡導健康骨骼。

                        減鹽、減糖、減油能幫助我們戰勝、避免一些疾病,實現健康口腔、健康體重、健康骨骼。

                        好了,本期“三減三健”之“導讀篇”就到這里,相信大家對“三減三健”有了初步了解,那么如何實現“三減三健”呢?后期我們將會給大家進一步解讀。
                     

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